特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

雪域精灵 震撼登场！《雪豹和她的朋友们》带你领略生命奇迹

青海玉树，雪山巍峨，高原之上，生命奇迹悄然上演。由青年导演[导演姓名]执导的自然纪录片《雪豹和她的朋友们》，将于8月4日全国公映，带领观众穿越雪域高原，感受雪豹、藏狐、藏羚羊等珍稀野生动物的独特魅力，领略人与自然和谐共处的壮美画卷。

影片聚焦于青藏高原生态系统，以一位藏族牧民摄影师的视角，讲述了他与雪豹“丹珠”之间跨越十年的情感羁绊，以及他为记录高原野生动物而孜孜不倦的坚守。影片中，雪豹丹珠从幼年跌落山崖、九死一生，到成长为威风凛凛的雪山之王，展现出顽强的生命力。而牧民摄影师则用镜头记录下丹珠与家人、朋友们的生活点滴，以及它们与人类、自然和谐相处的动人瞬间。

除了雪豹，影片还将镜头对准了藏狐、藏羚羊等高原精灵，展现了它们在雪域高原上生存繁衍的壮丽图景。 观众将跟随牧民摄影师的脚步，近距离观察这些珍稀动物的习性，感受生命的奇迹和自然的伟力。

《雪豹和她的朋友们》不仅是一部自然纪录片，更是一部关于生命、环保、人与自然关系的深刻思考。 影片呼吁人们尊重自然、保护野生动物，与自然和谐共处，共同守护这片脆弱而美丽的雪域高原。

影片的台前幕后也汇聚了众多业内顶尖人才。 知名导演[导演姓名]担任导演，著名演员[演员姓名]担任旁白，为影片增添了人文气息和感染力。国际顶级摄影团队历时五年深入雪域高原，拍摄了大量珍贵的动物影像资料，将高原生态之美呈现在观众面前。

《雪豹和她的朋友们》不仅适合自然爱好者观看，也适合亲子家庭共同欣赏。 影片中萌动可爱的小雪豹、机灵聪明的藏狐，以及威严雄壮的藏羚羊，一定会吸引孩子们的目光，激发他们探索自然、热爱自然的兴趣。

相信《雪豹和她的朋友们》将会是一部叫好又叫座的佳作，为观众带来一场难忘的视听盛宴。 这部影片不仅展现了雪域高原的壮丽风光和独特魅力，更传递了人与自然和谐共处的理念，具有重要的现实意义。让我们一起走进影院，感受生命的力量，聆听自然的呼唤！

以下是一些可以作为新闻拓展的细节：

• 影片拍摄过程中遇到的困难和挑战
• 导演和牧民摄影师的故事
• 雪豹丹珠和其他动物的趣事
• 影片对保护野生动物的意义
• 观众对影片的观后感

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。